- Sep 21 Sun 2014 13:38
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適當喝酒有好處
- Aug 10 Sun 2014 19:21
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每天兩杯咖啡 老年後減少腦部退化
每天兩杯咖啡 老年後減少腦部退化
（健康醫療網／記者曾楷婷報導）很多人習慣在早上來一杯咖啡，幫助提神，讓整天精神滿滿。你知道嗎？咖啡除了有提神醒腦的功效之外，還可以減少阿茲海默症與巴金森氏症的風險，增加認知能力！> >阿茲海默症不是正常的老化現象，而是一種持續性神經功能的障礙，會使人漸漸喪失記憶，並出現語言和情緒上的障礙。當病況加重時，病患在生活的各方面，都會需要他人協助，像是洗澡、吃東西，更嚴重者會不知道自己有沒有做了某件事。> >而巴金森氏症是一種中樞神經系統退化的失調，其症狀為靜止時的顫抖、平衡感變差、講話可能有口吃現象，也會出現認知變差、情緒的憂慮與焦慮等狀況出現。> >台北營養基金會吳映蓉營養師表示，阿茲海默症與巴金森氏症都會出現認知變差的情形，只要能夠每天固定喝咖啡（2至5杯），比每天不喝咖啡，或是每天喝少於一杯的人，年老以後比較不容易得到此兩種疾病，能減少罹患的風險，更能增加認知能力。>
- Jul 21 Mon 2014 17:27
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想快活退休？退休金需千萬以上
想快活退休？退休金需千萬以上
（本報訊）國人平均退休年齡為57.3歲，代表退休後還有好幾年老年生活，要擁有好品質的退休人生，便要提早規劃退休金。於低利率且物價上漲的環境下，除了投資，保險的規劃也很重要；愈早開始，愈能達成目標。
富邦人壽表示，國人每月實質平均薪資為4萬4739元，依世界銀行建議所得代替率70%計算，退休期間基本開銷約需820萬元，但在這薪水不漲、只漲物價的年代，若再考慮近30年平均通膨率約1.74%，一人所需退休金至少要1198萬元。
《經濟日報》報導，人生最後一桶金數目不小，應趁早準備，並可依自身預算及需求規劃保險商品。國泰人壽商品行銷企劃科副理朱漢農表示，準備退休金，有3大重點，「不能冒險、不能太晚、不能重來」。
為因應年老時的通膨壓力，可考慮增額壽險或年金險，這是給預算較充足的中年族群；而小資族群可考慮分期繳的投資型商品。
中國人壽行銷企劃部資深協理蘇錦隆表示，具高報酬率的工具，本就有較高風險，但為累積退休金，就要採取長期紀律投資，不管市場如何波動，也不要隨便中斷，才能夠過長時間的複利效果，達成累積退休金的目的。
*******網路文章僅及參酌**********
（本報訊）國人平均退休年齡為57.3歲，代表退休後還有好幾年老年生活，要擁有好品質的退休人生，便要提早規劃退休金。於低利率且物價上漲的環境下，除了投資，保險的規劃也很重要；愈早開始，愈能達成目標。
國人平均退休年齡為57.3歲，代表退休後還有好幾年老年生活，要擁有好品質的退休人生，便要提早規劃退休金。（情境圖片）
富邦人壽表示，國人每月實質平均薪資為4萬4739元，依世界銀行建議所得代替率70%計算，退休期間基本開銷約需820萬元，但在這薪水不漲、只漲物價的年代，若再考慮近30年平均通膨率約1.74%，一人所需退休金至少要1198萬元。
《經濟日報》報導，人生最後一桶金數目不小，應趁早準備，並可依自身預算及需求規劃保險商品。國泰人壽商品行銷企劃科副理朱漢農表示，準備退休金，有3大重點，「不能冒險、不能太晚、不能重來」。
為因應年老時的通膨壓力，可考慮增額壽險或年金險，這是給預算較充足的中年族群；而小資族群可考慮分期繳的投資型商品。
中國人壽行銷企劃部資深協理蘇錦隆表示，具高報酬率的工具，本就有較高風險，但為累積退休金，就要採取長期紀律投資，不管市場如何波動，也不要隨便中斷，才能夠過長時間的複利效果，達成累積退休金的目的。
*******網路文章僅及參酌**********
- Jul 11 Fri 2014 10:02
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上班久坐腰痠背痛 黃金6招遠離疼痛
上班久坐腰痠背痛 黃金6招遠離疼痛
久坐、姿勢不良導致全身肌肉痠痛患者不少，恐僅次於感冒求診的患者！榮新診所疼痛控制科胡新實醫師表示，好發下背痛的族群為長時間開車族，如駕駛、內勤久坐人員，如上班族、或是喜歡長時間賴坐在沙發上看電視或睡覺的人，容易因不當姿勢、或長時間固定同一姿勢導致肌肉疲乏，產生疼痛。
對此，治療或處理下背痛方法很多，但想治癒且無任何副作用、最有效的方法為「肌肉伸展」，因此提供黃金6招伸展操，讓腰痠背痛族遠離疼痛，此操不只可緩解嚴重背痛患者病況，還可作為日常保養運動，兼具治療與保健的效果，讓痠痛不再來。胡新實醫師提醒，黃金6招重點在於每個動作需停留1分鐘，且每天至少3次以上，不限任何時間與地點，都可進行；建議有嚴重下背痛的患者，約實施2個禮拜就會有顯見的治療效果產生、並紓解疼痛，若疼痛趨緩或解除，往後可間隔1∼2天再做，充當保養運動、徹底遠離下背痛。
黃金6招如下：
● 第一招前彎腰╱兩腳同寬，上半身前彎，雙手自然垂下，持續一分鐘。
● 第二招後仰╱兩腳同寬，上半身往後仰，持續一分鐘。
● 第三招左側彎╱兩腳同寬，右手舉起往左側彎，左手插腰持續一分鐘。
● 第四招右側彎╱兩腳同寬，左手舉起往右側彎，右手插腰，持續一分鐘。
● 第五招左轉╱兩腳同寬，雙腳不動，雙手與上半身往左轉，持續一分鐘。
● 第六招右轉╱兩腳同寬，雙腳不動，雙手與上半身往右轉，持續一分鐘。
● 小提醒╱伸展的部位有拉到的感覺或是有點痠即可，不需要拉到很緊或痛；
每個動作每次一分鐘；每天最少做三次；年長者進行體操時，小心別跌跤、手可以扶著，不影響伸展拉筋即可。
對此，治療或處理下背痛方法很多，但想治癒且無任何副作用、最有效的方法為「肌肉伸展」，因此提供黃金6招伸展操，讓腰痠背痛族遠離疼痛，此操不只可緩解嚴重背痛患者病況，還可作為日常保養運動，兼具治療與保健的效果，讓痠痛不再來。胡新實醫師提醒，黃金6招重點在於每個動作需停留1分鐘，且每天至少3次以上，不限任何時間與地點，都可進行；建議有嚴重下背痛的患者，約實施2個禮拜就會有顯見的治療效果產生、並紓解疼痛，若疼痛趨緩或解除，往後可間隔1∼2天再做，充當保養運動、徹底遠離下背痛。
黃金6招如下：
● 第一招前彎腰╱兩腳同寬，上半身前彎，雙手自然垂下，持續一分鐘。
● 第二招後仰╱兩腳同寬，上半身往後仰，持續一分鐘。
● 第三招左側彎╱兩腳同寬，右手舉起往左側彎，左手插腰持續一分鐘。
● 第四招右側彎╱兩腳同寬，左手舉起往右側彎，右手插腰，持續一分鐘。
● 第五招左轉╱兩腳同寬，雙腳不動，雙手與上半身往左轉，持續一分鐘。
● 第六招右轉╱兩腳同寬，雙腳不動，雙手與上半身往右轉，持續一分鐘。
● 小提醒╱伸展的部位有拉到的感覺或是有點痠即可，不需要拉到很緊或痛；
每個動作每次一分鐘；每天最少做三次；年長者進行體操時，小心別跌跤、手可以扶著，不影響伸展拉筋即可。
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- May 27 Tue 2014 08:44
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不喜歡吃苦瓜的人，就記得要好好照顧自己的身體唷！
不喜歡吃苦瓜的人，就記得要好好照顧自己的身體唷！
不喜歡吃苦瓜的人，就記得要好好照顧自己的身體唷！ 不然就為了身體健康，訓練自己免強去接受苦瓜囉！加油！ 苦瓜又名紫芝，是腸胃不佳、肝臟功能不好的人的特效藥。對於消除暑熱、強健身體有超群的效果。 在南方料理中，苦瓜是一道不可或缺的菜，他們都是將苦瓜以油炒熟後食用。 一般的青菜中，維他命C約含量並不如想像中的多。 苦瓜大約
> 一百克 中有一百二十毫克的維他命C，含量不可謂不驚人。 如何將這珍貴的天然維他命C好好保存，不予破壞地服食下去正是料理時最需留意的地方。 嚴夏季節的戶外勞動與約會之前，請吃一點苦瓜，可以預防暑氣所引起的各種疾病，以及治療勃起不痊的毛病。 苦瓜中據說也含有維他命E，獨特的苦味和各種有用的物質在身體中流動，幫助人體渡過危險期。 一般的食物中很少帶有苦味的。而這種苦味對胃、肝臟有很大的好處。 同時，在中藥上，它也被當做一種催情的春藥。 例如：在日本當做健胃強肝的藥，在中國卻是當做強精劑來使用的。 在歐洲，雞尾酒中的橘子苦酒也和苦瓜有相同的效果。 苦瓜和小
> 黃瓜一樣，表皮有著突起的疙瘩，有青白色和青黑色兩種，如果要當做菜用時，最好選擇顏色較深的苦瓜，效果較佳。 身體發熱、蚊蟲咬傷、扁桃腺發炎時，將苦瓜研成汁，塗於紗布上，貼於患部。
不喜歡吃苦瓜的人，就記得要好好照顧自己的身體唷！ 不然就為了身體健康，訓練自己免強去接受苦瓜囉！加油！ 苦瓜又名紫芝，是腸胃不佳、肝臟功能不好的人的特效藥。對於消除暑熱、強健身體有超群的效果。 在南方料理中，苦瓜是一道不可或缺的菜，他們都是將苦瓜以油炒熟後食用。 一般的青菜中，維他命C約含量並不如想像中的多。 苦瓜大約
> 一百克 中有一百二十毫克的維他命C，含量不可謂不驚人。 如何將這珍貴的天然維他命C好好保存，不予破壞地服食下去正是料理時最需留意的地方。 嚴夏季節的戶外勞動與約會之前，請吃一點苦瓜，可以預防暑氣所引起的各種疾病，以及治療勃起不痊的毛病。 苦瓜中據說也含有維他命E，獨特的苦味和各種有用的物質在身體中流動，幫助人體渡過危險期。 一般的食物中很少帶有苦味的。而這種苦味對胃、肝臟有很大的好處。 同時，在中藥上，它也被當做一種催情的春藥。 例如：在日本當做健胃強肝的藥，在中國卻是當做強精劑來使用的。 在歐洲，雞尾酒中的橘子苦酒也和苦瓜有相同的效果。 苦瓜和小
> 黃瓜一樣，表皮有著突起的疙瘩，有青白色和青黑色兩種，如果要當做菜用時，最好選擇顏色較深的苦瓜，效果較佳。 身體發熱、蚊蟲咬傷、扁桃腺發炎時，將苦瓜研成汁，塗於紗布上，貼於患部。
- May 26 Mon 2014 09:40
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咖啡可減緩眼睛退化
咖啡可減緩眼睛退化
康乃爾大學一份刊登在《農業與食物化學期刊》（Journal of Agricultural and Food Chemistry）的研究表明，咖啡可以讓眼睛退化減緩。這對於咖啡愛好者來說絕對是個好消息。
《今日美國》報導，該研究稱，生咖啡含1%的咖啡因，有7~9%的綠原酸（Chlorogenic acid），有很強的抗氧化作用，可防止老鼠視網膜退化。
視網膜在眼球後壁，有數百萬光敏感細胞與神經細胞可以接收與組織視覺訊息，是身體代謝很活躍的組織，但它耗氧量很高，很容易受到氧化的壓力，當缺氧或是有自由基侵害時就會影響到視力，甚至看不見。視網膜的破壞還可能因為青光眼、老化與糖尿病。
該研究資深作者、康乃爾大學食物學教授李昌（Chang Lee，音譯）表示，這研究對於了解功能性食物，如天然食物提供有益的健康效果是很重要的。咖啡是世界上最受歡迎的飲料，我們正在研究從中可得到什麼好處。
先前的研究已經發現咖啡可以降低某些慢性病的風險，如巴金森氏症、前列腺癌、糖尿病、阿茲海默症等老年認知退化疾患。
**************網路傳遞郵件僅及參酌*****
康乃爾大學一份刊登在《農業與食物化學期刊》（Journal of Agricultural and Food Chemistry）的研究表明，咖啡可以讓眼睛退化減緩。這對於咖啡愛好者來說絕對是個好消息。
《今日美國》報導，該研究稱，生咖啡含1%的咖啡因，有7~9%的綠原酸（Chlorogenic acid），有很強的抗氧化作用，可防止老鼠視網膜退化。
視網膜在眼球後壁，有數百萬光敏感細胞與神經細胞可以接收與組織視覺訊息，是身體代謝很活躍的組織，但它耗氧量很高，很容易受到氧化的壓力，當缺氧或是有自由基侵害時就會影響到視力，甚至看不見。視網膜的破壞還可能因為青光眼、老化與糖尿病。
該研究資深作者、康乃爾大學食物學教授李昌（Chang Lee，音譯）表示，這研究對於了解功能性食物，如天然食物提供有益的健康效果是很重要的。咖啡是世界上最受歡迎的飲料，我們正在研究從中可得到什麼好處。
先前的研究已經發現咖啡可以降低某些慢性病的風險，如巴金森氏症、前列腺癌、糖尿病、阿茲海默症等老年認知退化疾患。
**************網路傳遞郵件僅及參酌*****
- May 01 Thu 2014 09:49
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燙傷不留疤...超好用
Subject: 燙傷不留疤...超好用(BT)
燙傷不留疤.. ...超好用
未破皮處之燙傷處理 (熱水、熱湯、熱油、摩托車煙管、蒸氣燙傷)
燒傷如果沒有馬上降溫與止痛，未來的辛路歷程是可想而知。當燙傷時第一時間不是很
痛，是因為身體有百分之0.9的鹽繼續吸皮膚發炎的熱而變成越來越灼熱痛，我們用鹽
把熱吸過去就不痛了，因為鹽有吸熱和滲透的特性
，民俗廟會過火撒鹽就是這個原理。
我向一位年長的婦女說燙傷須馬上泡冰鹽水：有一次她跌倒整隻手掌插入熱油鍋裡，她
整隻手掌藏入鹽堆裡，結果手心手背都好了，指縫起水泡是因為沒有把手指頭張開，還
高興的向我說謝
謝。
像一般家庭小燙傷：沖水後用很厚的鹽再用濕的面紙敷蓋，偶爾加水！！只要離開鹽
不痛約三小時就好了，不需敷藥也沒有留下疤痕。
之前去看中醫師時，有病人問醫師有沒有可以抹燙傷的藥膏，我當場聽到醫生跟病人
說：已破皮的話，去中藥房買大黃粉30元 +
蜂蜜適量混合成膏狀，抹在傷口上，就可以快速讓傷口復原不留疤。
剛好我在自助餐廚房工作時，因為將菜餚從蒸籠端出來，不小心讓燒滾的湯汁給潑到手
指，整層皮被拉了起來，當時痛到想叫爹娘...!
當時已忘了急救步驟，腦海中一片空白，
只浮現大黃粉與蜂蜜跟醫生的對話，於是就藉這機會試試這個方法，
每兩小時換一次藥，結果發現三天後，傷口生出新肉，
連指紋的紋路都很明顯，第七天已經恢復正常。
後來其他同事被油燙傷，被水燙傷，我也是用這種方法幫忙處理，
效果不錯，也增加同事之間的感情....跟大家分享^^ (註：皮膚未破皮用大量的鹽沒有
關係)
燙傷處理新法 ! 請轉寄友人! 只要用得到一次，就是大功德.
燙傷不留疤.. ...超好用
未破皮處之燙傷處理 (熱水、熱湯、熱油、摩托車煙管、蒸氣燙傷)
燒傷如果沒有馬上降溫與止痛，未來的辛路歷程是可想而知。當燙傷時第一時間不是很
痛，是因為身體有百分之0.9的鹽繼續吸皮膚發炎的熱而變成越來越灼熱痛，我們用鹽
把熱吸過去就不痛了，因為鹽有吸熱和滲透的特性
，民俗廟會過火撒鹽就是這個原理。
我向一位年長的婦女說燙傷須馬上泡冰鹽水：有一次她跌倒整隻手掌插入熱油鍋裡，她
整隻手掌藏入鹽堆裡，結果手心手背都好了，指縫起水泡是因為沒有把手指頭張開，還
高興的向我說謝
謝。
像一般家庭小燙傷：沖水後用很厚的鹽再用濕的面紙敷蓋，偶爾加水！！只要離開鹽
不痛約三小時就好了，不需敷藥也沒有留下疤痕。
之前去看中醫師時，有病人問醫師有沒有可以抹燙傷的藥膏，我當場聽到醫生跟病人
說：已破皮的話，去中藥房買大黃粉30元 +
蜂蜜適量混合成膏狀，抹在傷口上，就可以快速讓傷口復原不留疤。
剛好我在自助餐廚房工作時，因為將菜餚從蒸籠端出來，不小心讓燒滾的湯汁給潑到手
指，整層皮被拉了起來，當時痛到想叫爹娘...!
當時已忘了急救步驟，腦海中一片空白，
只浮現大黃粉與蜂蜜跟醫生的對話，於是就藉這機會試試這個方法，
每兩小時換一次藥，結果發現三天後，傷口生出新肉，
連指紋的紋路都很明顯，第七天已經恢復正常。
後來其他同事被油燙傷，被水燙傷，我也是用這種方法幫忙處理，
效果不錯，也增加同事之間的感情....跟大家分享^^ (註：皮膚未破皮用大量的鹽沒有
關係)
燙傷處理新法 ! 請轉寄友人! 只要用得到一次，就是大功德.
- Apr 09 Wed 2014 09:03
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抗氧瓜王！每日1杯苦瓜汁防胰臟癌
- Apr 06 Sun 2014 16:10
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吃豬蹄治療老年人失眠
- Mar 29 Sat 2014 10:50
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兩個偏方，受益無窮！值得存N年。
兩個偏方，受益無窮！值得存N年。
2013-11-23 點擊關注?家常菜譜美食食譜做法圖解大全
一 花生米+大棗補腎奇效
這是個補腎的偏方，我的朋友是類風濕累及各臟器，尤其是腎臟受損嚴重，再發展就會是尿毒癥了，到了北京協和醫院都沒什麼好辦法了。回來之後一個朋友把這個偏方給他用上了(有病亂投醫了)，反正吃不好也吃不壞，結果奇跡出現了，吃到三天時候浮腫的雙腿就開始消腫，五天以後更明顯了。現在已經全愈了。
60克 花生米， 60克 大棗(幹棗最好)先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當於每天的一頓飯，連湯汁一起吃(很好吃的)，補腎最好了。與腎有關的病都可以用。
二 洋蔥浸紅葡萄酒
洋蔥是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲湯都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律。沒想到的是，洋蔥原來還可以用作浸葡萄酒(紅酒)，更可治療很多常見的病。
朋友回港時一酒商朋友介紹，當時半信半疑，因他是做法國紅酒進口酒的生意，可能是為了推銷他代理的紅酒，但他卻保證真的有這樣的療效，很多人都飲用，所以回到黃金海岸，便開始浸了瓶來試試，也把這個資訊帶給和他有齊所有的病症，聽後大家不禁哈哈大笑。心想不用花多少錢，不妨一試，果然不試尤可，一試其功效十分顯著大加讚揚。因不用晚間上廁所，而且發覺浸了洋蔥的紅酒入口更醇，更易入口，今次飲過之後覺得效果甚佳，就將其公開給大家，希望人人健康。
材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。
制法：將洋蔥洗淨，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。
將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，(將剝下來的外皮也一起加入效果更好)。
將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日。(筆者覺得一星期最好)
將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏
飲用方法：
一. 每日約一杯(50毫升)，年紀大的人每次20毫升左右;
二. 每日飲一至兩次;
三. 浸過酒的洋蔥片一起食用更好;
四. 不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘，蒸發酒精後飲用。
五. 若然喜歡甜的，可加入一點蜂蜜。
看到這裡大家是否覺得很容易呢?究竟又可以治那些病呢?
讓筆者告訴大家，其功效對膝蓋! 疼痛、白內障、老人癡呆的效果相當驚人，日本非常流行。
一. 高血壓的患者，飲了之後血壓正常且安定，也會降低糖尿值，把血糖下降。
二. 最妙的是對老花眼也有很大的改善，飲用之後不用戴眼鏡也可以閱讀一般的週刊、雜誌。
三. 每晚都要去幾次廁所的夜晚頻尿症，喝了兩天之後，不可思議的完全恢復正常。
四. 每天夜裡醒來，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠藥不能入睡的不眠症，飲用之後也會全消除。
五. 眼睛疲勞和模糊不清，喝了之後第二天就沒有問題了。
六. 對幾乎無法治療的白尿症，尿會混濁的喝了之後的也變得接近透明。
七. 經常肚子會脹，非常痛苦的便秘症，喝了之後第二天便恢復正常排便。
以上這麼多的功效，如果你的年齡在中年以上者一定適合，花錢不多，有益且功效顯著，不妨一試。
補充：
討厭吃洋蔥嗎?看看下面的文章，即使它再不可口，為了身體好，也請多多食用。
關心自己也關心家裡的人喔!
【洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效】
家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊“自然”的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品“calcitonin”還要好。
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克幹洋蔥，連續四周後，公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於“預防骨質流失”，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克( 10盎司 )的洋蔥，才能夠預防骨質酥鬆症。
醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效。像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜;而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。
【洋蔥可以預防膽固醇過高】
據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量(HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。)
每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方
【洋蔥可以分解脂肪】
克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊;所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。
【洋蔥可以預防胃癌】
洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。
【洋蔥可以對抗哮喘】
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的活動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質;據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
【洋蔥可以治療糖尿病】
很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖;而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
【洋蔥還有其他多種療效】
洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置于枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。如果咳嗽，以紗布包裹切碎的洋蔥，覆蓋於喉嚨到胸口，也可以很快抑制咳嗽。
看完後別忘記分享哦，分享是一種美德，懂得分享的人，生活會越來越美好！
**********網路傳遞郵件僅及參酌**********
- Mar 29 Sat 2014 09:09
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服貿事件鬧得沸沸揚揚，這篇文章較為詳盡易懂，請參照
服貿事件鬧得沸沸揚揚，這篇文章較為詳盡易懂，請參考運用
那時，他們總是告訴我，台灣市場再大，也只有2300萬人口，台灣人應該要回歸到我們上一代的精神，海島國家不能怕競爭，不能怕，要勇敢走出去。就連我秘密探查的中南部洗衣店業者都這樣跟我說，他們覺得台灣洗衣技術高過中國大陸太多，即便他們資金近來，台灣業者也不怕。
但服貿是甚麼，你知道嗎。
《兩岸服務業貿易協議》，又簡稱為《兩岸服貿協議》
是臺灣與中國大陸（合稱「兩岸」）雙方依據《海峽兩岸經濟合作架構協議》（ECFA）第四條而展開的服務貿易協議。2012年8月9日兩岸兩會第八次會談，同意以《海峽兩岸經濟合作架構協議》為基礎，在達成關於服務貿易業的共識後，逕行簽署協議（雙方皆同意服務貿易協議為該次會後後續優先簽署的議題）。
2013年6月21日，兩岸簽署了兩岸經濟合作架構協議。
服貿協議內容 協議包括正文和《服務貿易具體承諾表》、《關於服務提供者的具體規定》2個附件。
協議包括兩岸服務貿易的基本原則、權利義務，未來合作發展方向還有相關工作機制等。協議中，中國大陸對臺灣開放共80條，臺灣對中國大陸開放共64條雙方服務業市場開放涉及商業、通訊、建築、分銷、環境、健康和社會、旅遊、娛樂文化和體育、運輸、金融等行業。
民眾或許不知道，對於服貿是什麼，政府部門辦了很多場公聽會。
或許就如反對服貿的人質疑的，服貿若真這麼好，馬政府怎麼沒有好大喜功的宣告天下。身為一個投票從沒投過國民黨的我，沒選馬英九當總統的我，我還是得說句實話，有，政府有試圖想告訴大家服貿到底有多好。
但我不曉得是不是台灣人只要碰到「中國」、「韓國」，就會又自大又自卑的民族性做祟，還是我們真的好害怕好討厭中國人，而導致只要跟中國簽署任何條約，馬英九的原罪賣台這兩個字，怎樣都甩不掉。
在我們跟中國談服貿過程中，我們跟新加坡以及跟紐西蘭都簽署類似服貿的協議，那時候甚至有網友和被在野黨砲轟，我們為何簽這麼慢? 那時從沒聲音說要逐條審視，在瞬間，紐西蘭跟新加坡跟我們之間的協議就通過了。
我一直希望今天大家心平靜氣的仔細想，若今天要跟我們簽署服貿的是美國或者加拿大，我們會不會如此跳腳，我們會不會如此激昂。
韓國要放寬外國農產品進韓國時候，韓國人也上街抗議，甚至有人當場切腹自殺，但韓國人就是有辦法做到他們讓外來產品生存不下去。即便後來他們跟我們一樣抗議美牛進入國內，韓國牛肉比美國牛肉貴，但韓國人現在還是認為韓牛才是珍寶，他們可以吃比美牛貴好幾倍的韓牛。
韓國的強大民族團結力，讓台灣人又氣又恨又羨慕。
猶如韓國開放讓宏達電進入市場，但他們韓國人幾乎不買宏達電，以至於宏達電在2012年黯然宣布他們要退出韓國市場，但，台灣人如此討厭韓國人，我們有因此不用韓國產品嗎。
猶如台灣其實早就開放中國大陸餐飲來台投資，但有看見俏江南時常高朋滿座嗎，沒有。我們有看到小蒙羊小蒙牛遍地開花嗎，也沒有。
但台灣餐飲業卻在中國猶如反攻大陸般開疆闢土，同業說他們在大陸採訪時候，中國人跟他們說，台灣食品在中國就是種品質保證，很難想像，他們幾乎是猶如餓虎撲羊般把台灣食品一箱一箱搬回家的，但其實那時台灣正爆出頂新假油新聞，他們雖然知道，卻還是認為台灣食品安全許多。
台灣很多的好，大陸都知道，也或許這才讓人害怕，開放服貿後，大陸人會移民近來。
網路有舉例，爸爸掛名老闆、媽媽是廚師、兒子是會計，就可全家移民到臺灣，這是錯誤認知。 事實上，要申請以主管或專業技術人員身分來台，必須該餐廳在台投資30萬美元以上，且最近1年或前3年平均營業額必須達新台幣1000萬元以上才能申請，且主管或專業技術人員應具備碩士學位並有2年以上工作經驗，或具有專業技術證明且具5年相關工作經驗才行，且一旦被解聘即須離台，不能留在本地找別的工作，絕非有20萬美元就可以全家移民。
最後再看陸勞問題，我們沒有開放大陸勞工進來，真的沒有，若你有看過那51頁就能明白，我們真的沒有開放大陸勞工(再次強調)
有教授舉出麵攤老板、配偶當經理，子女做專家的假想案例，來說明「將有數百萬中國人壓境」。
但目前陸資投資六百萬台幣才可來二人，到三千六百萬可增至四人。況且陸籍經理、專家工作證一年一審，延簽條件是年營業額達一千萬台幣以上，並非「移民」。
試想投資三千六百萬開一個麵攤，每年營業額還要超過千萬，才能留住配偶、子女；姑且不論這樣規模的「麵攤」所創造出數十位台灣員工的就業機會，有這樣條件的中國老闆，恐怕早就去新加坡、溫哥華等真正歡迎移民的地方享福了，還不用擔心營業額不足導致妻離子散。
媒體同業對於網路上反服貿的懶人包，幾乎都是用證台大經濟系鄭教授的懶人包做延伸都覺得著急又反對，因為，看過整整51頁服貿內容全文的人，幾乎都認為那懶人包謬論一堆，從一開始的反對黑箱作業，漸漸的群眾意識已經變成，只要稍微說支持服貿，就會被掛上賣台，最終，連贊成的教授們學生們，還是被迫禁聲。
我不能說開放服貿是好是壞，但當韓國積極再跟其他國家簽署這些條約時候，台灣立院國會卻在空轉，這時難免會讓人擔心。
台灣現在的狀況猶如你家很窮，只剩40萬，你一家四口在打麻將，你贏了你爸的錢，你家不會因此變有錢，因為你家是自己關起門來自己玩。(這比喻是猶如台灣不加入其他國家的貿易協定，最終將走像這樣的結局，因為我們的關稅比別人高，課得稅比別人重，台灣的科技產品和外銷產品終將因為價錢因素而又跟我們產業重疊9城的韓國打趴，大家可以去找一下韓國到底跟多少國家簽訂FTA，新聞連結都有 google一下就找得到)
但你有一天終於想通要讓隔壁老王和對面小李這兩個比你家更有錢的人進來你家玩麻將，而當你爸贏了小李和老王錢後，你家就變有比現在更有錢了，因為你家不是關起門來自己玩麻將了。
但你終究得承擔，小李和老王會不會耍老千的後果。
但你會因為他們可能會耍老千而不跟他們玩嗎，或許你不會，因為你知道，那是最後的機會了，如果不跟他們玩，你家就永遠你媽贏你的錢，你爸贏你的錢，永遠都是40萬，永遠都不會更有錢。
我不能說服貿沒壞處，但訴求應該是反對黑箱作業，而非反對服貿。
因為
台灣是海島，
他的市場就這麼小，他不走出去，我們終將死亡。
請大家好好看完服貿整整51頁的內文，拜託不要再看懶人包，千萬不要再看懶人包，如果你關心這個國家是用看懶人包的方式，那未免也太倉促，這個國家值得我們真正看完那整整51頁後，用自己的腦筋動腦想一想，真的發自內心知道服貿是甚麼後，再來討論我們政府是否太倉促讓服貿過關。
不要跟我說你沒時間，因為你有時間可以周周看來自星星的你，你只要花一集頂多兩集時間，我保證你就可以看完那一本，若你想要紙本，可以到經濟部拿。
我知道關於服貿的壞，你們看了很多了，但服貿的另外一面，你或許也可以看看。
我們的社會需要各式各樣的聲音，在我今天在台南採訪走了將近一整天後，現在將近半夜兩三點，我還是花了兩小時半打了這篇文章，身為媒體人，我很慚愧我的過去整整8個月做的服貿系列新聞報導和專題沒有引起妳們的興趣，但關於服貿，我拜託大家，不要千萬別再看那些懶人包了，要看，拜託請看完整文本和完整網路版(經濟部網站都找得到)。
最後，我承擔你們刪我是你們臉書好友的風險，認識我的人都知道，我幾乎沒有黨政色彩，我投票從沒投過給馬英九和國民黨，所以別再說我是賣台狗。
我也真的很愛台灣，用我的方式。
************網路傳遞郵件僅及參酌**********
- Mar 16 Sun 2014 10:18
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洋蔥浸葡萄酒的驚人效果
